Bereik meer gezondheid, rust en balans met de Buteyko-methode
Met de eenvoudige, maar krachtige Buteyko-methode begeleid ik je stap voor stap bij het terugbrengen van jouw ademhaling tot de norm. Samen creëren we een stevige basis voor jouw gezondheid, zodat jij meer rust, energie en balans gaat ervaren.
De ademhaling, een stevige basis voor jouw gezondheid
Iedereen heeft zijn eigen pad naar gezondheid en welzijn. Dat is althans wat ik geloof. Met mijn open en flexibele aanpak creëer ik samen met jou oplossingen die bij jou passen. In de eerste plaats werken we aan het terugbrengen van jouw ademhaling tot de norm en bouwen we een solide basis voor jouw gezondheid. Daarnaast onderzoeken we hoe het komt dat je zoveel ademt (bovenmatige longventilatie). Is dat bijvoorbeeld stress? Dan kijken we samen naar wat jou tegenhoudt om rust te nemen, zodat je niet terugvalt in oude patronen en jouw vooruitgang blijvend is.
Hoe te veel ademen gezondheidsklachten veroorzaakt
Dr. K.P. Buteyko stelt dat ongeveer 150 veelvoorkomende aandoeningen voortkomen uit één hoofdoorzaak: te veel ademen (bovenmatige longventilatie). Door de ademhaling te normaliseren, kunnen deze klachten verminderen of zelfs verdwijnen. Dit betekent echter niet dat de Buteyko-methode een wondermiddel is voor alle ziekten – de medische wereld kent immers meer dan 30.000 verschillende aandoeningen. Toch richt de methode zich op problemen die vandaag de dag het meest voorkomen, en biedt ze vaak verlichting of herstel bij onder andere:
Hoe te veel ademen gezondheidsklachten veroorzaakt
Dr. K.P. Buteyko stelt dat ongeveer 150 veelvoorkomende aandoeningen voortkomen uit één hoofdoorzaak: te veel ademen (bovenmatige longventilatie). Door de ademhaling te normaliseren, kunnen deze klachten verminderen of zelfs verdwijnen. Dit betekent echter niet dat de Buteyko-methode een wondermiddel is voor alle ziekten – de medische wereld kent immers meer dan 30.000 verschillende aandoeningen. Toch richt de methode zich op problemen die vandaag de dag het meest voorkomen, en biedt ze vaak verlichting of herstel bij onder andere:
Laten we kennismaken
Waarom de Buteyko-methode?
Omdat het werkt. Alle mensen die ik tot nu toe heb mogen begeleiden zijn het levende bewijs dat het mogelijk is om vervelende terugkerende klachten aan te pakken door de ademhaling te herstellen. Dat geldt ook voor jou. Of je nu kampt met stress, vermoeidheid, allergieën of simpelweg op zoek bent naar meer balans in je leven – ik begeleid je heel graag.
Persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw behoeften
Bij mij vind je geen standaardoplossingen, maar een persoonlijke aanpak die volledig is afgestemd op jouw behoeften. Samen brengen we je ademhaling stap voor stap terug naar een natuurlijke staat wat een diepgaand effect heeft op jouw fysieke en emotionele gezondheid.
Ben je klaar om de stap te zetten naar meer gezondheid, rust en balans? Neem contact met me op voor een intakegesprek en ontdek wat de Buteyko-methode voor jou kan betekenen.
